4 bài tập Vai Thanh tạ EZ tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Trung cấp

Nâng cao

Row đứng với tạ EZ

Vai

Thanh tạ EZ

Ấn chống trọng lực với thanh EZ

Vai

Thanh tạ EZ

Bài tập chèo thanh EZ nắm ngược cúi người

VaiCơ xôCơ thang

Thanh tạ EZ

Nâng tạ EZ-Bar đứng phía trước

Vai

Thanh tạ EZ