4 bài tập Dễ Cơ xô Cáp tốt nhất

Bài tập kéo xô cáp đầy đủ cử động

Cơ xô

Cáp

Kéo Cáp Ngược Tay

VaiCơ xôCơ thang

Cáp

Kéo Cáp Ngang V-bar

Cơ xô

Cáp

Rèn dây chéo sau vai quỳ (dây thừng)

VaiCơ xô

Cáp