3 bài tập Mông Sức mạnh Xe kéo tạ tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Trung cấp

Nâng cao

Đẩy Xe Trượt Tạ

Cơ đùi trướcBắp chânGân kheoMông

Xe kéo tạ

Lê Bao Tải Nặng

Cơ đùi trướcBắp chânMôngGân kheo

Xe kéo tạ

Kéo xe trượt tạ phía sau (phiên bản 2)

Cơ đùi trướcBắp chânMôngGân kheo

Xe kéo tạ