Найкращі 7 вправ для силових тренувань на трицепс з EZ-грифом

Усі рівні складності

Усі рівні складності

Легкий

Середній

Просунутий

Розгинання EZ-штанги на трицепс на нахилі

Трицепс

EZ-гриф

Жим EZ-штанги на лаві 'JM'

Трицепс

EZ-гриф

Розгинання EZ-штанги на трицепс сидячи

Трицепс

EZ-гриф

Французький жим стоячи з EZ-штангою

Трицепс

EZ-гриф

Розгинання рук з EZ-штангою на ухилі

Трицепс

EZ-гриф

Жим EZ-штанги на лавці з вузьким хватом

Трицепс

EZ-гриф

Розгинання рук з EZ-штангою лежачи

Трицепс

EZ-гриф