Найкращі 2 вправи на трапеції з палицею

Усі типи вправ

Усі типи вправ

Кардіо

Розтяжка

Усі рівні складності

Усі рівні складності

Легкий

Середній

Фігура вісім з ПВХ-трубою

ПлечіГрудиТрапеції

Палиця

Розтяжка плечей з палицею

КвадрицепсиПлечіНайширшіГрудиПресЛиткиТрапеції

Палиця