Найкращі 5 вправ на трапеції у тренажері Сміта середнього рівня

Підйоми плечей на тренажері Сміта (для спини)

Трапеції

Тренажер Сміта

Тяга вузьким хватом на тренажері Сміта

ПлечіНайширшіТрапеції

Тренажер Сміта

Підйоми плечей на тренажері Сміта

Трапеції

Тренажер Сміта

Жим плечима в тренажері Сміта з широким хватом

Трапеції

Тренажер Сміта

Жим плечима назад в тренажері Сміта з широким хватом

Трапеції

Тренажер Сміта