Найкраща 1 вправа для силових тренувань зі спеціальним грифом експертного рівня

Усі м’язи

Усі м’язи

Прес

Біцепс

Передпліччя

Найширші

Плечі

Трапеції

Трицепс

Підтягування з перехопленням (версія 2)

БіцепсПередпліччяПлечіНайширшіПресТрапеціїТрицепс

Спеціальний гриф