logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 4 ระดับกลางบ่าแลนด์มายน์

เลเวอร์โรว์ค่อม (แผ่นน้ำหนัก)
ท่าโยกบาร์แบบนอนด้วยเลเวอร์
โรว์คันโยกก้มตัว (แบบจับ V-bar)
โรว์บาร์เดี่ยวก้มตัวด้วยแลนด์ไมน์