ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 3 ระดับกลางเครื่องพิเศษเวทเทรนนิ่ง

กล้ามเนื้อทั้งหมด

กล้ามเนื้อทั้งหมด

หน้าอก

หลังต้นขา

หลัง

ต้นขา

เลเวอร์กดขานั่งกลางแจ้ง

ต้นขาหลังต้นขา

เครื่องพิเศษ

เลเวอร์กดอกนั่งกลางแจ้ง

หน้าอก

เครื่องพิเศษ

เลเวอร์ดึงแบบนั่งกลางแจ้ง

หลัง

เครื่องพิเศษ