De bästa 1 avancerade övningen med medicinboll

Alla muskler

Alla muskler

Magmuskler

Biceps

Vader

Bröst

Framsida lår

Axlar

Trapets

Stående kraftkast

BicepsAxlarVaderMagmusklerBröstFramsida lårTrapets

Medicinboll