De bästa 5 styrkeövningarna för latsen på specialbänk

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Avancerad

Hyperextension

Lats

Specialbänk

Sled bakåtlutad vadpress

LatsSäte

Specialbänk

Hyperextension (V2)

Lats

Specialbänk

Groda Bakåt Hyperextension (på en bänk)

LatsSäte

Specialbänk

Groda bakåthyperextension tappning på golvet

Framsida lårLatsSäte

Specialbänk