De bästa 3 övningarna för sätet med BOSU-boll

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Styrka

Kondition

Stretch

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Knäböj på Bosu-boll

SäteFramsida lår

BOSU-boll

Stå på ett ben på Bosu-boll

Framsida lårBaksida lårVaderSäteMagmuskler

BOSU-boll

Höga knälyft i utfall på Bosu-boll

Framsida lårBaksida lårVaderSäte

BOSU-boll