De bästa 6 medelsvåra övningarna för magen i hävstångsmaskin

Alla träningstyper

Alla träningstyper

Styrka

Stretch

Sittande crunch i maskin (handstöd)

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Liggande crunch i maskin

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Liggande crunch i maskin (V2)

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Lever Sittande Benlyft Crunch (Skiva) alternativ

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Hävarm Bålvridning

Magmuskler

Hävstångsmaskin

Benlyft med abduktion

SäteFramsida lårMagmuskler

Hävstångsmaskin