De bästa 3 övningarna för magen med foam roller

Skumrulle Serratus Väggslide

MagmusklerTrapets

Foam roller

Rullande skulderbladssträckning liggande på golvet

TrapetsMagmuskler

Foam roller

Rullande 'Runt om i världen' liggande på golvet

TrapetsAxlarLatsBröstMagmuskler

Foam roller