Лучшие 6 для трицепса на рычажном тренажёре упражнений

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Средний

Продвинутый

Отжимания на брусьях для трицепса с поддержкой (на коленях)

Трицепс

Рычажный тренажёр

Разгибание рук на трицепс на тренажере

Трицепс

Рычажный тренажёр

Разгибание рук на трицепс в тренажере (альтернативное)

Трицепс

Рычажный тренажёр

Отжимания в тренажере сидя

Трицепс

Рычажный тренажёр

Отжимания на брусьях в тренажере (с дисками)

Трицепс

Рычажный тренажёр

Разгибание рук в тренажере с рычагом

Трицепс

Рычажный тренажёр