Лучшие 3 на беговой дорожке упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Пресс

Икры

Ягодицы

Бёдра

Квадрицепсы

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Начальный

Лёгкий

Средний

Бег на беговой дорожке

ЯгодицыБёдраИкрыКвадрицепсыПресс

Беговая дорожка

Ходьба на беговой дорожке

КвадрицепсыИкрыБёдра

Беговая дорожка

Ходьба на беговой дорожке с уклоном

КвадрицепсыБёдраИкрыЯгодицы

Беговая дорожка