logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 4 среднего уровня для трапеций с лендмайном силовые упражнения

Тяга в наклоне на тренажере с диском
Тяга Т-образного грифа в наклоне на тренажере
Тяга в наклоне с использованием штанги-миномёта и V-образного грифа
Тяга на тросе одной рукой в наклоне