Лучшие 3 среднего уровня на специальном тренажёре силовые упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Грудь

Бёдра

Широчайшие

Квадрицепсы

Жим ногами на уличном тренажёре сидя

КвадрицепсыБёдра

Спец-тренажёр

Жим от груди на уличном тренажёре сидя

Грудь

Спец-тренажёр

Тяга верхнего блока на уличном тренажёре сидя

Широчайшие

Спец-тренажёр