Лучшие 6 для плеч с резиновой лентой упражнений

Все типы упражнений

Все типы упражнений

Сила

Растяжка

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Начальный

Лёгкий

Средний

Растяжка плеч с резинкой за спиной

Плечи

Резиновая лента

Фейспул с резинкой в полуприседе на одно колено

Плечи

Резиновая лента

Растяжка с резинкой для передней стойки

Плечи

Резиновая лента

Жим резинового экспандера из-за головы

Плечи

Резиновая лента

Сгибание одной руки с экспандером стоя

Плечи

Резиновая лента

Боковое разведение одной руки с экспандером стоя

Плечи

Резиновая лента