Fit
AI
Упражнения
Попробовать бесплатно
Лучшие 6 для плеч с резиновой лентой упражнений
Все типы упражнений
Все типы упражнений
Сила
Растяжка
Все уровни сложности
Все уровни сложности
Начальный
Лёгкий
Средний
Растяжка плеч с резинкой за спиной
Плечи
Резиновая лента
Фейспул с резинкой в полуприседе на одно колено
Плечи
Резиновая лента
Растяжка с резинкой для передней стойки
Плечи
Резиновая лента
Жим резинового экспандера из-за головы
Плечи
Резиновая лента
Сгибание одной руки с экспандером стоя
Плечи
Резиновая лента
Боковое разведение одной руки с экспандером стоя
Плечи
Резиновая лента