Лучшие 4 для плеч с EZ-штангой силовые упражнения

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Средний

Продвинутый

Тяга штанги/EZ-штанги к подбородку

Плечи

EZ-штанга

Жим EZ-штанги против силы тяжести

Плечи

EZ-штанга

Тяга EZ-штанги обратным хватом в наклоне

ПлечиШирочайшиеТрапеции

EZ-штанга

Подъем EZ-штанги перед собой стоя

Плечи

EZ-штанга