Лучшие 4 лёгкие для широчайших на блочном тренажёре упражнения

Тяга верхнего блока на широчайшие мышцы (полный диапазон)

Широчайшие

Блок

Тяга верхнего блока обратным хватом

ПлечиШирочайшиеТрапеции

Блок

Тяга верхнего блока к поясу (V-образный гриф)

Широчайшие

Блок

Тяга каната в наклоне для задних дельт

ПлечиШирочайшие

Блок