Лучшие 6 продвинутые для груди с отягощением силовые упражнений

Свенд пресс с весом

Грудь

Отягощение

Отжимания с весом с ассистентом

Грудь

Отягощение

Отжимания с утяжеленным жилетом

Грудь

Отягощение

Жим лежа 'Свенд' с отягощением

Грудь

Отягощение

Жим лёжа с бутылкой в качестве веса

Грудь

Отягощение

Свенд-пресс с бутылкой в качестве веса

Грудь

Отягощение