Лучшие 2 среднего уровня для груди с медицинболом силовые упражнения

Передача медицинского мяча в стену на уровне груди

ГрудьПресс

Медицинбол

Приседания с метанием медицинского мяча в стену

ПлечиЯгодицыГрудьКвадрицепсы

Медицинбол