Лучшие 3 с мячом Bosu силовые упражнения

Все группы мышц

Все группы мышц

Пресс

Грудь

Ягодицы

Квадрицепсы

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Лёгкий

Средний

Отжимание на босу-мяче

Грудь

Bosu

Скручивания на босу-мяче

Пресс

Bosu

Приседания на полусфере Босу

ЯгодицыКвадрицепсы

Bosu