Лучшие 4 для пресса с резиновой лентой упражнения

Все уровни сложности

Все уровни сложности

Начальный

Лёгкий

Средний

Велосипед с резиновым жгутом

ПрессКвадрицепсы

Резиновая лента

Планка-марш с резиновым жгутом

ПрессБёдраКвадрицепсы

Резиновая лента

Мертвый жук с резинкой для верхней части тела

КвадрицепсыПресс

Резиновая лента

Горизонтальный паллоф-пресс с резинкой

Пресс

Резиновая лента