Лучшие 6 среднего уровня для пресса на рычажном тренажёре упражнений

Все типы упражнений

Все типы упражнений

Сила

Растяжка

Скручивания в тренажере сидя (с упором для рук)

Пресс

Рычажный тренажёр

Скручивания лежа в тренажере

Пресс

Рычажный тренажёр

Скручивания лежа в тренажере (V2)

Пресс

Рычажный тренажёр

Подъем ног сидя на машине с диском (альтернатива)

Пресс

Рычажный тренажёр

Вращение туловища в тренажере с рычагом

Пресс

Рычажный тренажёр

Подъем ноги с отведением в сторону

ЯгодицыКвадрицепсыПресс

Рычажный тренажёр