Cele mai bune 4 exerciții avansate pentru biceps femural cu aparat cu pârghii de forță

Genuflexiuni la aparat cu plăci

FesieriCvadricepșiBiceps femural

Aparat cu pârghii

Squat pendul cu placă

FesieriCvadricepșiBiceps femural

Aparat cu pârghii

Squat vertical pe aparat

CvadricepșiBiceps femural

Aparat cu pârghii

Presă de picioare la aparat (cu placă)

CvadricepșiBiceps femural

Aparat cu pârghii