logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 6 exerciții pentru începători pentru antebrațe cu gantere

Flexii inverse pentru încheietura mâinii cu un braț și gantera
Flexii pentru încheietura mâinii cu un braț și gantera
Flexii inverse pentru încheietura mâinii peste bancă cu gantere
Flexii pentru încheietura mâinii peste bancă cu gantere
Flexii inverse pentru încheietura mâinii cu gantere
Flexii neutre pentru încheietura mâinii din șezut cu gantere