logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 6 exerciții ușoare pentru gambe cu rolă de spumă de stretching

Rulare tibial anterior
Rulare tibial anterior (un picior) din culcat pe podea
Rulare peronier din culcat lateral pe podea
Rulare peronieră (un picior) lateral pe podea
Rulare gambe
Rulare picior