Cele mai bune 3 exerciții cu minge BOSU de forță

Toți mușchii

Toți mușchii

Abdomen

Piept

Fesieri

Cvadricepși

Toate nivelurile de dificultate

Toate nivelurile de dificultate

Ușor

Intermediar

Flotări (pe bosu)

Piept

Minge bosu

Crunch pe minge Bosu

Abdomen

Minge bosu

Genuflexiuni pe minge Bosu

FesieriCvadricepși

Minge bosu