logoFitAI
ExercițiiÎncearcă gratuit

Cele mai bune 6 exerciții intermediare pentru abdomen cu aparat cu pârghii

Crunch la aparat cu scaun (suport pentru mâini)
Crunch la aparat în poziție culcat
Crunch la aparat în poziție culcat (V2)
Crunch cu ridicări de picioare așezat la aparat (alternativă cu placă)
Rotații de trunchi la aparat
Ridicare de picioare cu abducție la aparat