Cele mai bune 4 exerciții pentru experți pentru abdomen cu greutatea corpului de forță

Foarfeca

CvadricepșiAbdomen

Greutatea corpului

Planșă completă

Abdomen

Greutatea corpului

Planșă broască

Abdomen

Greutatea corpului

Bătăi pe umăr

AbdomenPiept

Greutatea corpului