Os Melhores 3 Exercícios Intermediários na Máquina especial de Força

Todos os músculos

Todos os músculos

Peito

Posteriores

Costas

Quadríceps

Leg Press Sentado em Máquina ao Ar Livre

QuadrícepsPosteriores

Máquina especial

Supino Sentado em Máquina ao Ar Livre

Peito

Máquina especial

Puxada Alta Sentado em Máquina ao Ar Livre

Costas

Máquina especial