Os Melhores 3 Exercícios para Quadríceps com BOSU

Todos os tipos de exercício

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Força

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Todos os níveis de dificuldade

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Fácil

Intermediário

Agachamento no Bosu Ball

GlúteosQuadríceps

BOSU

Equilíbrio em Uma Perna no Bosu Ball

QuadrícepsPosterioresPanturrilhasGlúteosAbs

BOSU

Afundo com Joelho Alto em Bosu Ball

QuadrícepsPosterioresPanturrilhasGlúteos

BOSU