Os Melhores 5 Exercícios para Isquiotibiais com Suspensão

Todos os tipos de exercício

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Força

Cardio

Todos os níveis de dificuldade

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Intermediário

Avançado

Flexão de perna no TRX

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Suspensão

Flexão de Pernas com Argolas

QuadrícepsPosteriores

Suspensão

Salto com Agachamento e Suspensão

QuadrícepsPosteriores

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Agachamento com Afundo com Anéis

QuadrícepsPosteriores

Suspensão

Curl de Quadril com Perna Reta com Anéis

QuadrícepsPosteriores

Suspensão