Os Melhores 3 Exercícios para Panturrilhas com Trenó de Força

Todos os níveis de dificuldade

Todos os níveis de dificuldade

Intermediário

Avançado

Empurrada de Trenó

QuadrícepsPanturrilhasPosterioresGlúteos

Trenó

Arrasto de Trenó de Força

QuadrícepsPanturrilhasGlúteosPosteriores

Trenó

Arrasto de Trenó com Peso Atrás (V2)

QuadrícepsPanturrilhasGlúteosPosteriores

Trenó