Os Melhores 3 Exercícios para Panturrilhas com Trenó

Todos os níveis de dificuldade

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Empurrada de Trenó

QuadrícepsPanturrilhasPosterioresGlúteos

Trenó

Arrasto de Trenó de Força

QuadrícepsPanturrilhasGlúteosPosteriores

Trenó

Arrasto de Trenó com Peso Atrás (V2)

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Trenó