Os Melhores 4 Exercícios para Abdominais com Banda de resistência de Força

Todos os níveis de dificuldade

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Iniciante

Fácil

Intermediário

Bicicleta Aérea com Banda Elástica

AbsQuadríceps

Banda de resistência

Marcha na Prancha com Banda Elástica

AbsPosterioresQuadríceps

Banda de resistência

Dead Bug com Faixa de Resistência para Parte Superior do Corpo

QuadrícepsAbs

Banda de resistência

Press Pallof Horizontal com Banda Elástica

Abs

Banda de resistência