Os Melhores 3 Exercícios para Abdominais com Rolo de espuma

Deslizamento na Parede com Rolo de Espuma para Serrátil

AbsTrapézio

Rolo de espuma

Alcance de Omoplata com Rolo Deitado no Chão

TrapézioAbs

Rolo de espuma

Rolo 'Volta ao Mundo' Deitado no Chão

TrapézioOmbrosCostasPeitoAbs

Rolo de espuma