Najlepsze 4 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na kaptury z landmine do treningu siłowego

Wiosłowanie w opadzie na maszynie (z obciążeniem)

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Landmine

Wiosłowanie w leżeniu na maszynie dźwigniowej

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Landmine

Wiosłowanie w opadzie z lądowaniem (drążek V)

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Landmine

Wiosłowanie jednorącz z tułowiem w opadzie na landmine

BarkiNajszersze grzbietuKaptury

Landmine