Najlepsze 1 ćwiczenie dla ekspertów ze specjalnym gryfem

Wszystkie grupy mięśniowe

Wszystkie grupy mięśniowe

Brzuch

Biceps

Przedramiona

Najszersze grzbietu

Barki

Kaptury

Triceps

Podciąganie na drążku z przewrotem (wersja 2)

BicepsPrzedramionaBarkiNajszersze grzbietuBrzuchKapturyTriceps

Specjalny gryf