Najlepsze 1 ćwiczenie dla średniozaawansowanych z hantlami do cardio

Wszystkie grupy mięśniowe

Wszystkie grupy mięśniowe

Brzuch

Biceps

Łydki

Klatka piersiowa

Pośladki

Tył uda

Czworogłowe uda

Barki

Burpee z hantlami

PośladkiTył udaŁydkiCzworogłowe udaBrzuchBicepsBarkiKlatka piersiowa

Hantle