Najlepsze 2 ćwiczenia dla średniozaawansowanych na klatkę piersiową z piłką lekarską do treningu siłowego

Podawanie piłki lekarskiej do ściany klatką piersiową

Klatka piersiowaBrzuch

Piłka lekarska

Przysiad z rzutem piłki lekarskiej o ścianę

BarkiPośladkiKlatka piersiowaCzworogłowe uda

Piłka lekarska