Najlepsze 5 ćwiczeń dla średniozaawansowanych na biceps na TRX do treningu siłowego

Uginanie ramienia z taśmą TRX

Biceps

TRX

Uginanie ramion z taśmami

Biceps

TRX

Uginanie ramion na kółkach gimnastycznych

Biceps

TRX

Jednorącz uginanie ramienia na kółkach gimnastycznych

Biceps

TRX

Pompki odwrotne na kółkach gimnastycznych

BicepsTriceps

TRX