De beste 5 Makkelijke Speciale apparatuur kracht oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Buikspieren

Kuiten

Bilspieren

Hamstrings

Quadriceps

Ab Roller Crunch

Buikspieren

Speciale apparatuur

Balanceer Bord (V2)

QuadricepsKuitenBilspierenHamstrings

Speciale apparatuur

Heupcirkel met Hula Hoop

Buikspieren

Speciale apparatuur

Lever Ab Coaster Crunch

Buikspieren

Speciale apparatuur

Lichaamsgewicht Squat op Slackline

QuadricepsHamstrings

Speciale apparatuur