De beste 6 Bilspieren Speciale bank oefeningen

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Makkelijk

Gevorderd

Slee Achterwaartse Schuine Kuitheffing

LatsBilspieren

Speciale bank

Omgekeerde Hyperextensie op Platte Bank

Bilspieren

Speciale bank

Kikker Reverse Hyperextensie (op een bankje)

LatsBilspieren

Speciale bank

Glute Ham Developer Heupextensie

Bilspieren

Speciale bank

Kikker Reverse Hyperextensie Tik op de Vloer

QuadricepsLatsBilspieren

Speciale bank

45 Graden Reverse Hyperextensie

Bilspieren

Speciale bank