De beste 3 Makkelijke BOSU-bal oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Buikspieren

Kuiten

Borst

Bilspieren

Hamstrings

Quadriceps

Alle oefeningstypen

Alle oefeningstypen

Kracht

Rekken

Push-up (bosu bal)

Borst

BOSU-bal

Crunch (op bosu bal)

Buikspieren

BOSU-bal

Eenbenige Stand op Bosu Bal

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenBuikspieren

BOSU-bal