De beste 6 øvelser for framside lår med spesialstang på lett nivå

Hengende skrått knehev

Framside lårMage

Spesialstang

Hengende benhev for hofter

Framside lårMage

Spesialstang

Vridde Beinløft

Framside lårMage

Spesialstang

Kapteinstol med strake benløft

Framside lårMage

Spesialstang

Hengende deadbug

Framside lårMage

Spesialstang

Hengende beninntrekk

Framside lårMage

Spesialstang