De beste 3 øvelser for framside lår med kroppsvekt på ekspertnivå

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Tøying

Høye kneløft med hopp

Bakside lårLeggerFramside lårSetemusklerMageBrystLatissimus

Kroppsvekt

Saks

Framside lårMage

Kroppsvekt

Side splitt

Framside lårBakside lårLeggerSetemuskler

Kroppsvekt