De beste 2 kondisjonsøvelser for setemuskler med manualer

Alle vanskelighetsgrader

Alle vanskelighetsgrader

Middels

Avansert

Manualer burpee

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lårMageBicepsSkuldreBryst

Manualer

Hoppesquat med manualer

SetemusklerBakside lårLeggerFramside lår

Manualer